SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja rano 5g kreatyny + witaminy 15kaps aminek do posiłków 2kapsy cissusa na stawy przed siłownią 25g plasma pump + 8kaps bcaa po siłowni 5g kreatyny + izolat+carbo(35g+50g) kazeina 40g na noc + 3 kaps maca tak wyglądają aminmi [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracuj nad nimi az siegniesz limitu, stad A1=A1. W momencie w ktorym czujes ze asysty i izolacja dochodza do swojego ostatecznego limitu, musisz wprowadzic zmiane bo stawy nie zdaza zaadoptowac sie i poprostu sie posypia. Duze lifty nie zmienione, wchodza dwie rozne izolacje. Stad jest A1 i A1,5, czyli jedczna wspolna paczka wielostawowa, [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie stawy!!!mozecie cos kledzy na stawy polecic co jest dostepne nie tylko w pl bo jak wspomnialem mieszkam w uk.a stawy juz mnie pobolewaja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biore witamine D3+K2 jak dla mnie bardzo duza roznica. Wczesniej nie wyobrazalem sobie pompek na poreczach przez barki a teraz dowieszam+50 I gra, dodam ze inne supem na stawy poszly w odstawke. A estro trzymam w normie, nawet jak bylo wyj**ane w kosmos nic to na moje stawy nie robilo. Komus to pomoglo jak go bolaly stawy? czy to takie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy to wersja inj Dokładnie jak łodziak napisał, mi oral na stawy pomógł tyle co i nic

    Odpowiedzi: 34268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-19 07:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biore witamine D3+K2 jak dla mnie bardzo duza roznica. Wczesniej nie wyobrazalem sobie pompek na poreczach przez barki a teraz dowieszam+50 I gra, dodam ze inne supem na stawy poszly w odstawke. A estro trzymam w normie, nawet jak bylo wyj**ane w kosmos nic to na moje stawy nie robilo. Komus to pomoglo jak go bolaly stawy? czy to takie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 13:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biore witamine D3+K2 jak dla mnie bardzo duza roznica. Wczesniej nie wyobrazalem sobie pompek na poreczach przez barki a teraz dowieszam+50 I gra, dodam ze inne supem na stawy poszly w odstawke. A estro trzymam w normie, nawet jak bylo wyj**ane w kosmos nic to na moje stawy nie robilo. Komus to pomoglo jak go bolaly stawy? czy to takie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 12:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy kolagen hydrolizowany w tabletkach warto łyknąć? Wpływa pozytywnie na cokolwiek?? Najlepiej jakby troszkę stare stawy nasmarował %-) Witam. Przetestowalem kilka specyfikow bo latka leca i stawy juz nie te. a i "smarowanie" johny walkerem odpuscilem ;) Oczywiscie nie wiem czy to zasluga srodkow czy po prostu samo sie ponaprawialo, ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 13:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy kolagen hydrolizowany w tabletkach warto łyknąć? Wpływa pozytywnie na cokolwiek?? Najlepiej jakby troszkę stare stawy nasmarował %-) Witam. Przetestowalem kilka specyfikow bo latka leca i stawy juz nie te. a i "smarowanie" johny walkerem odpuscilem ;) Oczywiscie nie wiem czy to zasluga srodkow czy po prostu samo sie ponaprawialo, ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 15:39:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] temat, i widzę że masz specyficzne podejście do suplementów. Widziałem że nie w każdego działanie wierzysz, i chciałem zapytać jak zapatrujesz się na preparaty wspomagające stawy takie jak Flex od AN czy Flexit Drink? Szczerze to nie interesowałem się nimi. Nigdy mi nie były potrzebne. Ale z tego co mi wiadomo, to działają na podobnej [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy kolagen hydrolizowany w tabletkach warto łyknąć? Wpływa pozytywnie na cokolwiek?? Najlepiej jakby troszkę stare stawy nasmarował %-) Witam. Przetestowalem kilka specyfikow bo latka leca i stawy juz nie te. a i "smarowanie" johny walkerem odpuscilem ;) Oczywiscie nie wiem czy to zasluga srodkow czy po prostu samo sie ponaprawialo, ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy kolagen hydrolizowany w tabletkach warto łyknąć? Wpływa pozytywnie na cokolwiek?? Najlepiej jakby troszkę stare stawy nasmarował %-) Witam. Przetestowalem kilka specyfikow bo latka leca i stawy juz nie te. a i "smarowanie" johny walkerem odpuscilem ;) Oczywiscie nie wiem czy to zasluga srodkow czy po prostu samo sie ponaprawialo, ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktoś wcześniej pisał - EPI czuć już po kilku dniach i to się sprawdziło. Biorę: EPI ( teraz jest tydzień z 4 ED ) BCAA matrix białkowy CEL Cycle Assist Animala na stawy multi, magnez, Omega 3/6/9 Esseliv DIETA: BIAŁKO z pożywienia - ok 3gr / kg plus do tego odżywka białkowa, wchłaniam jak nigdy, przykładam się do tego bardzo solidnie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet rozjechane łopatki,więc kontuzja na dłuższą metę.Dlatego musimy : a) rozciągać się b) trenować równie mocno antagonistów,by nie zaburzyć bilansu sił działających na stawy 2.Nie prawda. Pas nie jest koniecznością i nie chroni przed kontuzją. Poza tym co ma nam "wypchnąć dyski do przodu" ? Nie ma takiej fizycznej możliwości.Możemy [...]

    Odpowiedzi: 3476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 21:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak piszą, niemal wszędzie :-) a mógłbyś napisać swoją opinie co bardziej warto, co byś polecił porównując oba gw? I jakie dawki brałeś? Odzczules jakiś pozytywny wplyw na stawy/ścięgna po którymś? Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-05-30 20:07:32 Zamulenie na osta jest nie u każdego i jeśli już mija po pierwszych dniach zwykle nie pojawia [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-01 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie formy na zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chyba miesiąc będę miał powera na worek ! :) Btw jak bym chciał sobie kupić małe hantelki takie kg może 2 do walki z cieniem, biegu bokserskiego itd to jakie brać kilo czy dwa bo w sumie to nie wiem. Te i te wydają się dziecinnie lekkie ale przy ćwiczeniu technik itd nie chce tracić na szybkości itd no i tez żeby to na stawy źle nie działało.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2010-10-01 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlam mnie to kiepski cykl... do tren-dione każdy test bo bez będzie blok.. szukam czegos co nie bardzo blokuje , nie potrzebuje duzej masy raczej chce sie trochę wyciąć i zeby nie miało negatywnego dziłania na stawy znajdź coś innego, to trzeba wysoko dawkowac więc nie będzie ekonomicznie... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-08 14:30:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 14:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy kolagen hydrolizowany w tabletkach warto łyknąć? Wpływa pozytywnie na cokolwiek?? Najlepiej jakby troszkę stare stawy nasmarował %-) Witam. Przetestowalem kilka specyfikow bo latka leca i stawy juz nie te. a i "smarowanie" johny walkerem odpuscilem ;) Oczywiscie nie wiem czy to zasluga srodkow czy po prostu samo sie ponaprawialo, ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 09:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mocno natezone ze sapię po nich bardziej niz po przysiadach no moze nie tak bardzo ... krawat WODYN takie pytanko czy strój w jakim ćwiczymy ma jaki kolwiek wpływ na stawy, ścięgna? Bo ja czasami odczuwam taka dziwna sztywność np w łokciach? Może jak bym ćwiczył w bluzie albo jakiejś koszulce termoaktywnej na długi rękaw to by było [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 18:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, programowaniu treningów sralala. Ludzie potem myślą, że sami mają takie i takie dolegliwości i zgłaszają [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 14:05:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)